Viele Kurse, wozu Zumba/Tabata, Gesunheitssport und Joga dazugehören, werden bei schlechten Wetter wieder in der Halle trainieren dürfen. Wir wollen aber das gute Wetter genießen und weiter draußen Sport treiben.
Gymnastik Allgemein
Fit und beweglich bleiben
Mit diesem Motto „Fit und beweglich bleiben“ wollen wir mit gezielten Gymnastikübungen fit machen. Wir erreichen dies mit Übungen, die den Nacken- und Rückenbereich stärken, sowie Wirbelsäulen stabilisierendes Training zum Muskelaufbau. Hinzu kommt Herz- Kreislauf Prävention, Dehnungs- und Streckübungen. Alles, um sich im Alter fit und gesund zu halten.
Interessant wird dies durch abwechslungsreiche Schwerpunkte in den Übungsstunden, die immer mit einer Stretching – bzw. Relaxphase abgeschlossen werden.
Bei Guten Wetter finden die Übungstunden in der schönen umgebung der Fischbeker Heide statt.
Qigong
Qigong (chinesisch), in geläufiger deutscher Schreibweise auch Chigong, ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen.
(Quelle: Wikipedia)
Termine:
Zur Zeit keine Trainingstermine
Stand: 25.8.21
Trainingszeiten
| Montag | ||||
| 19:00 - 20:00 Uhr | Fitness für Frauen und Männer | Christa Begemann | ||
| Sporthalle ehem. Katholische Schule ,Cuxhavener Str. | ||||
| 20:00 - 22:00 Uhr | Fitness für Frauen und Männer | |||
| Dienstag | ||||
| 09:30 - 10:30 Uhr | Rücken-Fit | Silvia Schultz | ||
| Uwe Seeler Halle, Heidschnuckenring 31 | ||||
| Donnerstag | ||||
| 10:00 - 11:30 Uhr | Gesundheitssport | Barbara Löffler | ||
| Uwe Seeler Halle, Heidschnuckenring 31 | ||||
| Donnerstag | ||||
| 11:30 - 13:00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik | Anke Schacht | ||
| Uwe Seeler Halle, Heidschnuckenring 31 | ||||
| Donnerstag | ||||
| 17:30 - 18:30 Uhr | Damen-Gymnastik | Silvia Schultz | ||
| Uwe Seeler Halle, Heidschnuckenring 31 |
Stand: 24.10.2023
Ansprechpartner
 |
|
Tel.: 040 - 702 36 18 E-Mail: |
weitere Übungsleiter/innen
| Name | Telefon | ||
| Barbara Löffler | lizensierte Übungsleiterin | Tel.: 040 - 702 43 10 | |
| Anke Schacht | |||
| Silvia Schultz |
Taekwon-Do beim TV-Fischbek
Europameister der koreanischen Kampfkunst der Selbstverteidigung Taekwon-Do für den TV Fischbek aktiv
Ab 2025 leitet Maximilian Beyer die neue Taekwon-Do-Abteilung des TV Fischbek.
| Der Träger des 4. Dan organisiert und leitet die Trainingseinheiten für Kinder/Jugendliche ab 6 Jahren und Erwachsene. Vorerfahrung ist für den Trainingseinstieg nicht erforderlich. Maximilian begann sein Training im Jahr 2003 und besucht kontinuierlich Turniere im In- und Ausland, nimmt an Lehrgängen teil, um seinen Schülern immer das bestmögliche Training bieten zu können. Ein Leben ohne seinen Sport ist für ihn schon lange nicht mehr denkbar. Das Training wird unterstützt von Maira Müller, die ebenfalls erfolgreiche Turnierteilnehmerin ist |
Was wir anbieten:
- Professionelles Training im klassischen Taekwon-Do, das Spaß macht und Körper, sowie Geist trainiert.
- die Chance, eine großartige Verteidigungs- und Kampfkunst zu lernen.
- Mittelfristige Möglichkeit zur Teilnahme an Lehrgängen, Wettkämpfen und Veranstaltungen im In- und Ausland.
Warum Taekwon-Do:
Taekwon-Do schult Ausdauer, Kraft und Genauigkeit und hilft allen Trainierenden dabei, dauerhaft gesund und körperlich fit zu bleiben. Regelmäßiges Training beugt gesundheitlichen Problemen vor und ist ein hervorragender Ausgleich zu Schule und Arbeit. Durch die geübten Techniken verbessern sich deine Schnelligkeit, Kraft, Gelenkigkeit und dein Reaktionsvermögen. Taekwon-Do kann zudem maßgeblich das Selbstvertrauen und die eigene Selbstsicherheit stärken.
Die fünf Taekwon-Do Prinzipien:
- Höflichkeit
- Integrität
- Durchhaltevermögen
- Selbstdisziplin
- Unbezwinglichkeit
Schnuppertraining wird bereits in diesem Jahr angeboten: am Samstag, den 07.12. und am Samstag, den 14.12.2024 können Interessierte ab 6 Jahren in der Uwe Seeler-Halle vorbeischauen. Trainiert wird von 11:00-12:00 Uhr. Anmeldungen gerne unter:
Bogenschützen erzielen Erfolge bei der Kreismeisterschaft
Bogenschützen treten auch bei der Landesmeisterschaft an
Die Bogenschützen des TV-Fischbek konnten sich auf der Kreismeisterschaft in der Halle sehr gut positionieren. Unsere Schützen Antje Fischer und Sven Hoffmann konnten ihren Titel als Kreismeister im Bereich Blankbogen erfolgreich verteidigen. Unsere anderen Teilnehmer konnten sich in ihren Bereichen und Altersklassen alle unter die Top 5 schießen. Die Kreismeisterschaft in der Halle wurde vom SV-Haubruch mit viel Liebe und Mühe ausgerichtet. Die Bogenabteilung bedankt sich ganz herzlich für die gelungene Meisterschaft.
Am 27. und 28. Januar wird in der Süderelbe-Arena die Landesmeisterschaft in der Halle ausgetragen. Der Wettkampf am Samstag beginnt gegen 13:00 Uhr und am Sonntag gegen 10:00 Uhr. Kommen sie als Zuschauer und erleben sie die spannanden Wettkämpfe im Bogensport, hier bei uns im Süden Hamburgs.
Workshop und Open Air Kino - TVF-WerkHus Süderelbe
Das Projekt ist vollendet!
Der Workshop zum Bau von 50 Veranstaltungsstühlen durch Jugendliche aus unserem Stadtteil wurde erfolgreich umgesetzt.
Im anschliessenden Open Air Kino wurden die Stühle gleich getestet.
Das WerHus-Team bedankt sich für die tolle Arbeit !
